1er Stage de la Trail Academie Givrés

Le samedi 4 janvier 2020 a eu lieu le 1er Stage de Trail de l’Académie des Givrés. Une quinzaine d’adolescents de 12 à 16 ans avaient répondu présents dont 7 filles. Nous leur avons fait découvrir le club des Givrés et l’école de trail ainsi qu’un petit parcours trail de 7 km avec 170m de dénivelé positif. Un grand bravo à eux ! Au vu de leur enthousiasme, nous réitérerons très prochainement un 2ème Stage et nous vous en informerons rapidement.

Les élèves du 1er Stage de Trail

Sortie du jeudi 9 janvier

Suite au petit changement de programme des différents entraînements, la sortie de demain se fait à NAY. Donc rendez vous 19 heures, parking du stade pour une séance FARTLECK. Pensez à vos frontales et aux vêtements de pluie (Ah ! Ah ! Ah !)  

Les voeux du président Robin Vuillaume et du bureau des Givrés de Nay

Chers Givrés, après cette belle année 2019, tout le bureau et moi même vous souhaitons une merveilleuse année 2020🎉. Que cette nouvelle année vous permet d’atteindre vos objectifs personnels et sportifs.
Cette nouvelle année sera sous le signe du changement 😂 en commençant par la réorganisation de la semaine d’entraînement.
Les horaires indiqués sur le calendrier ci dessous sont les horaires effectives de départ.
⚠️ La sortie du mercredi est au rythme réelle du Gruppetto
Pour tous renseignements complémentaires, les coachs sont à votre disposition.
Sportivement 👍

Entraînement Givrés

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Jours : Lundi
Séance : Gruppetto
Horaires : 18h45
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Jours : Mardi
Séance : Séance piste
Horaires : 19h
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Jours : Mercredi
Séance : Gruppetto
Horaires : 19h
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Jours : Jeudi
Séance : Fartleck
Horaires : 19h
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Jours : Vendredi
Séance : Gruppetto ou Renfo proprio
Horaires : 18h45 (Gruppetto)
19h (Renfo)
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Jours : Samedi
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Jours : Dimanche
Séance : Sortie Montagne
Horaires : Heure à déterminer

BONNES FETES DE FIN D’ANNEE

C’est avec le plus grand plaisir que tout le bureau des Givrés de Nay vous souhaite de Bonnes Vacances et de Joyeuses Fêtes de fin d’année.

Pas de sorties prévues les mercredis 25 déc. et 01 janv., ni de séances renforcement/proprio le vendredi 27 déc. donc profitez bien de ce repos bien mérité. Mais si toute fois vous souhaiter vous entrainer un peu, seul le Gruppetto proposera une sortie les lundis 23 et 30 décembre et les vendredis 27 déc. et 03 janvier.

A l’année prochaine !

     

Sortie du mercredi 18 décembre

L’année se termine et voici la dernière sortie 2019 du mercredi soir.

Les Givrés partiront de MONTAUT.

Rendez-vous 19h00 à la Salle Polyvalente Rue Annette

Départ 19h15 précise. Pensez à charger vos frontales !

Bonne sortie à tout le monde.

Mercredi 04 Décembre 2019

Les dernières sorties de l’année 2019 se profilent. Pour celle-ci, nous nous regrouperons à Nay au parking des pompiers. Direction Bourdettes pour cette sortie hebdomadaire. Rendez-vous 19h00 pour un départ 19h15. Hydratez-vous et soyez visibles!