Pour rappel : planning des sorties des semaines.
| JOURS | HORAIRES | |
| Lundi | Gruppetto | 18h45 |
| Mardi | Piste | 19h00 |
| Mercredi | Gruppetto avec 2 niveaux | 19h00 |
| Jeudi | Fartleck | 19h00 |
| Vendredi |
Gruppetto Renfo. Proprio |
18h45 19h00 |
| Samedi | Sortie Groupe ou Course | |
| Dimanche | Sortie Groupe ou Course |
Voici le planning des entrainements des semaines. Rien ne change mis à part les mercredis. Les sorties des mercredis du Gruppetto sont sur 2 niveaux. Ce sont des sorties de récupération entre 2 entrainements intensifs qui sont les mardis et jeudis. Même lieu de départ et d’arrivée mais 2 niveaux afin que le Gruppetto ne se sente pas pressé et que le 2ème groupe ne s’ennuie pas ! Les lieux de sorties restent au bon vouloir du Gruppetto les lundis, mercredis et vendredis.
Aller à vos baskets !
