Découvrir la sophrologie

Chers adhérent(e)s, licencié(e)s,

Lors de l’assemblée générale, nous vous avons proposé de participer à une séance collective de sophrologie . Cette séance vise à faire découvrir cette méthode de relaxation en utilisant différentes techniques. D’autre part, Christophe Prévost vous proposera  un atelier sur la préparation de sac pour vos prochains trails.

Il vous sera proposé 3 séances d’environ 45mn à 01h00.

Valérie Audap et Christophe Prévost vous donne rendez-vous le samedi 01 décembre 2018 à partir de 9h30 au Lycée SaInt Joseph Avenue des Abbes Dupont 64 800 Nay.

1ère séance: 9h45-10h30

2ème séance: 10h45-11h30

3ème séance: 11h45-12h30

10 personnes par séance.

Merci de vous faire connaitre auprès de Valérie Audap pour les séances de sophrologie.

Cette séance découverte est entièrement gratuite.

A très vite..

 

 

 

 

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