GIVRE DE NAY 2020

Pour le GIVRE 2020, les Givrés de Nay veulent aider les plus démunis et s’associe avec :

 « Ton teeshirt me fait RÊVER »

👉 Nombreux sont les coureurs qui entassent les tee-shirts (souvenir) de courses dans leurs placards sans jamais les remettres
👉Nombreux sont les gens de l’autre côté de la planète (ou en bas de chez nous) qui se battent pour vivre dignement et sont toujours très heureux de recevoir nos tee-shirts

👉Un des liens entre ces deux mondes c’est toutes les personnes généreuses qui font TON TEESHIRT ME FAIT REVER
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Donc lors du retrait de votre dossard, déposez l’un de vos tee shirts et vous ferez un heureux ou une heureuse !

1 teeshirt = 1 sourire

Page Facebook : https://www.facebook.com/stefetfred/

MERCI À TOUS ….vite à vos placards 😉🙏

 

LE GIVRE 2020

Ça y est, vous l’attendiez avec impatience IL est de retour !

2020 l’année de tous les changements ! 

Cette année, les Givrés de Nay vous proposent un semi marathon beaucoup plus plat que les années précédentes 100d+. Mais aussi, pour la 1ère fois, un 10km route plat et très roulant. En parallèle, nous vous avons gardé le 10km marche chronométré.

Parmi les nouveautés, vous trouverez un trail de 13 km, un trail de 23km et aussi une course pour nos petits bambins.

La grosse nouveauté aussi de cette année 2020, sera que les départs et les arrivées se feront au Stade Municipal de Nay.

Alors n’hésitez plus et allez y, vous ne serez pas déçu  ! Les inscriptions sont déjà ouvertes sur Pyrénées Chrono

 https://pyreneeschrono.fr/evenement/le-givre-de-nay/

1er Stage de la Trail Academie Givrés

Le samedi 4 janvier 2020 a eu lieu le 1er Stage de Trail de l’Académie des Givrés. Une quinzaine d’adolescents de 12 à 16 ans avaient répondu présents dont 7 filles. Nous leur avons fait découvrir le club des Givrés et l’école de trail ainsi qu’un petit parcours trail de 7 km avec 170m de dénivelé positif. Un grand bravo à eux ! Au vu de leur enthousiasme, nous réitérerons très prochainement un 2ème Stage et nous vous en informerons rapidement.

Les élèves du 1er Stage de Trail

Sortie du jeudi 9 janvier

Suite au petit changement de programme des différents entraînements, la sortie de demain se fait à NAY. Donc rendez vous 19 heures, parking du stade pour une séance FARTLECK. Pensez à vos frontales et aux vêtements de pluie (Ah ! Ah ! Ah !)  

Les voeux du président Robin Vuillaume et du bureau des Givrés de Nay

Chers Givrés, après cette belle année 2019, tout le bureau et moi même vous souhaitons une merveilleuse année 2020🎉. Que cette nouvelle année vous permet d’atteindre vos objectifs personnels et sportifs.
Cette nouvelle année sera sous le signe du changement 😂 en commençant par la réorganisation de la semaine d’entraînement.
Les horaires indiqués sur le calendrier ci dessous sont les horaires effectives de départ.
⚠️ La sortie du mercredi est au rythme réelle du Gruppetto
Pour tous renseignements complémentaires, les coachs sont à votre disposition.
Sportivement 👍

Entraînement Givrés

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Jours : Lundi
Séance : Gruppetto
Horaires : 18h45
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Jours : Mardi
Séance : Séance piste
Horaires : 19h
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Jours : Mercredi
Séance : Gruppetto
Horaires : 19h
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Jours : Jeudi
Séance : Fartleck
Horaires : 19h
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Jours : Vendredi
Séance : Gruppetto ou Renfo proprio
Horaires : 18h45 (Gruppetto)
19h (Renfo)
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Jours : Samedi
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Jours : Dimanche
Séance : Sortie Montagne
Horaires : Heure à déterminer

BONNES FETES DE FIN D’ANNEE

C’est avec le plus grand plaisir que tout le bureau des Givrés de Nay vous souhaite de Bonnes Vacances et de Joyeuses Fêtes de fin d’année.

Pas de sorties prévues les mercredis 25 déc. et 01 janv., ni de séances renforcement/proprio le vendredi 27 déc. donc profitez bien de ce repos bien mérité. Mais si toute fois vous souhaiter vous entrainer un peu, seul le Gruppetto proposera une sortie les lundis 23 et 30 décembre et les vendredis 27 déc. et 03 janvier.

A l’année prochaine !

     

Sortie du mercredi 18 décembre

L’année se termine et voici la dernière sortie 2019 du mercredi soir.

Les Givrés partiront de MONTAUT.

Rendez-vous 19h00 à la Salle Polyvalente Rue Annette

Départ 19h15 précise. Pensez à charger vos frontales !

Bonne sortie à tout le monde.